Alles für einen gesunden Summer Glow!

Einem gesunden Summer-Glow steht eigentlich nichts im Weg außer ein gesunder Lifestyle. Wenn es hiermit manchmal hapert und Stress auf der Arbeit und in der Familie im Weg steht, hab ich hier ein paar Tipps, damit ihr mit der Sonne um die Wette strahlen könnt :)

Strahlende Sommer-Haut - Summer Glow pur

Nur wenn wir uns gesund und wohl fühlen, können wir dies mittels eines gesunden Glows auch nach außen spiegeln.

Darum bin ich der festen Überzeugung, dass Schönheitspflege mit einem ganzen Kosmos der Selbstpflege von innen kombiniert werden sollte, d.h. einem gesunder Lifestyle für emotionale Balance.

Feuchtigkeit von innen

Eine pralle Haut braucht nichts außer Leitungswasser, sagt meine Oma, die mit 90 Jahren noch das blühende Leben ist. Um nicht an Strahlkraft zu verlieren, trinke ich tatsächlich mind. 2l Wasser am Tag :D

Sie hat übrigens noch einen Geheimtipp:  Ergänze dein lauwarmes Wasser am Morgen mit einem Spritzer Apfelessig. Das bringt gerade im Sommer den Kreislauf so richtig schön in Schwung. Mache ich direkt nach Ölziehen und Zähneputzen :)

Anti-Stress-Maßnahmen

Die Haut ist der Spiegel unserer Seele. Ihr sieht man es sofort an, wenn die Nächte zu kurz waren oder Ärger im Job oder daheim ist. Bei Stress schießt der Cortisol-Spiegel hoch – und das ist leider Futter für  Unschönheiten der Haut. Die Lösung: Viel Schlaf und über den Tag hinweg regelmäßig Auszeiten einbauen: Meditation, Yoga oder kleine Rituale, die Auszeiten schaffen, z.B. über Duftwelten in unseren Seifen oder ätherischen Ölen.

Unsere Stress-weg-Produkte

Gerade weil Stress so eine große Auswirkung auf die Haut hat, haben wir einen riesigen Faktor Stress-weg in unseren Produkten integriert. Ob ihr nun in aller Ruhe mit eurer Lieblingssorte Öl zieht, beim Händewaschen euren Auszeit-Moment genießt oder euch mit ätherischen Ölen in wundervolle Duftwelten entführt, der Aspekt "Loslassen" ist überall mit integriert. Mein Credo: Nur wer innerlich ausgeglichen ist, kann Schönheit nach außen strahlen.

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Für mich hat Schönheit ganz viel mit Ausstrahlung zu tun, und Ausstrahlung wiederum sehr viel mit Gesundheit und emotionaler Balance.

Von Herzen. Eure Jenny,

Gründerin von ELIXR for beauty + mind

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PS: Unsere Mundziehöle findet ihr auch weiterhin in jedem dm Drogeriemarkt

und in jedem ALNATURA, jeweils bei der Mundpflege.