Mindful Beauty Blog

Rauhnächte - Wie du die Zeit der Stille für dich nutzen kannst

Natürlich gegen Kopfschmerz: 5 Tipps aus der Aromatherapie

Kopfschmerz statt Lebensfreude? Vielleicht kommt dir das bekannt vor: Der Kopf ist dumpf, es hämmert, pulsiert oder sticht wie wild. Der Bereich z...

Gründertalk: Wie funktioniert das mit dem Zeitmangement?

"Ich habe keine Zeit, mich zu beeilen." Letzte Woche bin ich über dieses Zitat des russischen Dirigenten Igor Strawinsky gestoßen und musste dabei...

Wie wir besser schlafen

Corona hat uns um den Schlaf gebracht. 42 Prozent der Europäer geben an, länger zu brauchen, um einzuschlafen. In Amerika betrifft es sogar über z...

Die Energie des Neubeginns zum Jahreszeitenwechsel

Ich verrate euch heute mal ein Geheimnis. Ich bin im Grunde ein spiritueller Mensch. Ich liebe es, mich mit Riten auseinanderzusetzen und zu schaue...

Dehnungsstreifen, Cellulite und Co. - Warum wir Körpermale respektieren und schätzen

Unser Körper erzählt unzählige Geschichten – zum Beispiel die des Mamaseins, die voller Emotionen und Stärke steckt. Eine Schwangerschaft hinterläs...

It’s springtime!

Geht es euch auch so? Noch nie war ich so „frühlingsausgehungert” wie in diesem Jahr! (Hiermit beantrage ich offiziell, das Wort in den Duden aufzu...

Krisen verändern uns – auch zum Guten

Es gibt Ereignisse, bei denen weiß man genau, wo man war. Sie tauchen zuerst auf den Titelseiten der Zeitungen auf, später dann im Geschichtsbuch. ...

Aromatherapie: Welche Kraft haben ätherische Öle?

In einer Zeit, in der sich immer mehr Menschen für alternative Heilmethoden interessieren, die ganzheitlich wirken und ohne Chemie auskommen, erleb...

Bye-bye Schmirgelpapier! So ist trockene Haut für dich kein Thema mehr!

Das große FAQ zum Thema trockene Haut: Bye-byeSchmirgelpapier! 1) Warum ist unsere Haut überhaupt so wichtig?Unsere Haut ist unser größtes Organ u...

Willkommen 2021 – und willkommen, neue Vorsätze!

Es gibt ja wirklich nur wenige Dinge, die wir so fest mit dem Jahreswechsel verbinden wie „neue Vorsätze”. Doch leider ist es ja oft so: Gut gemein...

Einmal frischmachen, bitte! Unser Detox-Guide

Detox: Diese 5 Tipps machen uns äußerlich und innerlich fit! Selten hatten wir das Gefühl, so vehement die Reset-Taste drücken zu müssen.   Deshalb...