Lavendelöl Schwangerschaft: Wohltat oder Vorsicht?

Lavendelöl könnte in der Schwangerschaft eine Wohltat für mehr Entspannung, besseren Schlaf und weniger Stress sein. Wichtig ist, dass du den Gebrauch jeglicher Präparate (und somit auch von Lavendelöl) mit einem Arzt abklärst. Ungeborene Kinder können sehr empfindlich auf unterschiedliche Stoffe reagieren, weshalb du bitte immer Rücksprache mit einem Arzt hältst, bspw. auch wenn du ein einfaches Mittel wie ein Nasenspray verwenden willst. Dein Kind wird es dir danken!

Lavendelöl Sicherheitsaspekte in der Schwangerschaft

Halte bitte, wie oben erwähnt, Rücksprache mit einem Arzt. Recherchen im Internet reichen keineswegs aus, weil jeder Mensch individuell ist und seine Eigenheiten aufweist. 

Die orale Einnahme gilt als tabu, wobei unsere Öle (wie die meisten anderen ätherischen Öle auch) sowieso nicht zur oralen Einnahme zugelassen sind. Auch die Verwendung in der Aromatherapie oder topisch auf der Haut sollte im ersten Trimester gemieden werden, da diese Zeit als besonders empfindlich gilt.

Nach dem ersten Trimester könnte die Verwendung von Lavendelöl auf der Haut oder zur Raumbeduftung möglich sein. Mache hier erst kleine Tests, etwa einen Ellbogentest oder eine Raumbeduftung mit sehr stark verdünntem ätherischen Öl. 

Achte zudem bitte darauf, während der Stillzeit keine ätherischen Öle auf der Haut anzuwenden. Wenn du bspw. dein Baby stillst, könnte es empfindlich auf Rückstände auf oder um der Brustwarze herum reagieren.

Lavendelöl für guten Schlaf in der Schwangerschaft

Hast du Rücksprache mit einem Arzt gehalten, kannst du seinen Empfehlungen entsprechend Lavendelöl verwenden. Das ätherische Öl gilt bspw. als schlaffördernd, weshalb du es für einen besseren Schlaf einsetzen könntest. Wie wir wissen, wird der dringend in der Schangerschaft benötigt.

Die Verwendung in einem wohlduftenden Lavendelbad während der Schwangerschaft lässt sich für beste Entspannung empfehlen. Ansonsten wird Lavendelöl gerne in Duftlampen zur Raumbeduftung bei der Schlafenszeit eingesetzt. Da Schwangerschaften oft von Schlafproblemen geprägt sind und man diese meistens nicht chemisch therapieren möchte, kann ätherisches Lavendelöl eine hervorragende Alternative darstellen. Hier findest du mehr Inspiration für besseren Schlaf.

Lavendelöl gegen Nabelschmerzen

Insbesondere zum Ende der Schwangerschaft hin, nimmt das Baby ordentlich an Gewicht zu. Das kann jede Mutter am eigenen Leib erfahren, wenn der Bauch spürbar wächst. Zudem fängt das Kind hier an, sich vermehrt zu bewegen und zu treten. Das führt nicht selten zu Nabelschmerzen, die sich wie eine unangenehme Dehnung der Haut anfühlen. Der Gebrauch von Lavendelöl, bspw. in Form eines Wickels auf dem schwangeren Bauch, könnte helfen, die Schmerzen zu lindern. Das ist erneut eine schonende Alternative aus der Naturheilkunde, die ohne chemische Pharmazeutika auskommt.

Lavendelbad in der Schwangerschaft für Overall-Wellness

Ein wohltuendes Lavendelbad kann nicht nur den Schlaf fördern, sondern allgemein das Wohlbefinden verbessern. Einen hochschwangeren Bauch können ausgiebige Badegänge sowieso entlasten, weil Gewicht von der Haut und dem Bindegewebe genommen wird. Das Wasser trägt quasi den schwangeren Bauch mit und entlastet dich. Der Zusatz von Lavendel kann nicht nur obendrein die Haut pflegen, sondern auch über Aromatherapie positive Eigenschaften auf das Wohlbefinden aufweisen.

Lavendeltees für Entspannung von innen

Den Gebrauch von Lavendeltees solltest du auf jeden Fall mit einem Arzt abklären. Dann können die bläulich-violetten Tees jedoch helfen, für Entspannung von innen zu sorgen. Das ist einer der Gründe, weshalb Lavendel zur Arzneipflanze des Jahres 2020 gekürt wurde. So könnte Lavendeltee gemäß der Naturheilkunde helfen, die Nerven zu beruhigen, was bei werdenden Müttern für eine gegönnte Auszeit sorgen kann. Zudem können wohltuende Effekte auf Magen und Verdauung eintreten, weil diese in der Schwangerschaft strapaziert werden können. Immerhin musst du dich als werdende Mutter für zwei ernähren.

Lavendelöl Schwangerschaft: Häufig gestellte Fragen

Eignet sich Lavendelöl in der Schwangerschaft?

Lavendelöl kann in der Schwangerschaft ein hilfreiches Mittel sein, um abseits von chemischen Mitteln für Entspannung und besseren Schlaf in der Schwangerschaft zu sorgen. Probiere es gerne aus! Wichtig ist jedoch, zuvor Rücksprache mit einem Arzt zu halten. Dieser kann dir zeigen, wie du Lavendelöl gesundheitlich unbedenklich während der Schwangerschaft einsetzen kannst.