Mindful Beauty Blog

Gründertalk: Wie funktioniert das mit dem Zeitmangement?

"Ich habe keine Zeit, mich zu beeilen." Letzte Woche bin ich über dieses Zitat des russischen Dirigenten Igor Strawinsky gestoßen und musste dabei echt schmunzeln. Ich hatte nämlich gerade mal wie...

Was Yoga für uns bedeutet

Oh yes, am 21.06. ist Welt-Yoga-Tag! Dass wir bei ELIXR riesige Yoga-Fans sind, wisst ihr spätestens seit Jenny zusammen mit Judith beim großen Wiederbesuch bei "Die Höhle der Löwen" die Matte ausg...

Wie wir besser schlafen

Corona hat uns um den Schlaf gebracht. 42 Prozent der Europäer geben an, länger zu brauchen, um einzuschlafen. In Amerika betrifft es sogar über zwei Drittel der Bevölkerung. Doch auch schon vor d...

DIY Rezept: Reinigende Gesichtsmaske mit Teebaumöl bei unreiner Haut

LOOSE – Reinigende Gesichtsmaske ZUTATEN - 1 Eiweiß - 2 Spritzer Zitrone - 3 Tropfen Teebaumöl  UTENSILIEN - Gefäß oder Schüssel - Handtuch  ANLEITUNG🌱 Eiweiß in eine Schüssel geben und aufschla...

Die Energie des Neubeginns zum Jahreszeitenwechsel

Ich verrate euch heute mal ein Geheimnis. Ich bin im Grunde ein spiritueller Mensch. Ich liebe es, mich mit Riten auseinanderzusetzen und zu schauen, was es mit mir macht.   Angefangen hat mein Int...

DIY Rezept: Body Scrub mit Grapefruit & Peppermint

RELIEVE BODY SCRUB mit Grapefruit & Peppermint …für ein fruchtig-frisches Körperpeeling  ZUTATEN  - 100g feinkörniger Rohrzucker - 30ml Sonnenblumenöl - 10g/1EL Kakaobutter - 1EL Honig - 20...

Dehnungsstreifen, Cellulite und Co. - Warum wir Körpermale respektieren und schätzen

Unser Körper erzählt unzählige Geschichten – zum Beispiel die des Mamaseins, die voller Emotionen und Stärke steckt. Eine Schwangerschaft hinterlässt Spuren, Körpermale, die uns zeigen, zu welchen ...

It’s springtime!

Geht es euch auch so? Noch nie war ich so „frühlingsausgehungert” wie in diesem Jahr! (Hiermit beantrage ich offiziell, das Wort in den Duden aufzunehmen! ;) Endlich wieder raus, endlich wieder Son...

DIY-Rezept: REVIVE Wohltuendes Erkältungsöl

REVIVE SUPPORTIVE OIL  Bei den derzeit wechselhaften Temperaturen kann man sich schnell verkühlen. Hier ein tolles Rezept für ein wohltuendes Erkältungs-Öl   ZUTATEN 25ml Mandelöl 3 Tropfen Laven...

Krisen verändern uns – auch zum Guten

Es gibt Ereignisse, bei denen weiß man genau, wo man war. Sie tauchen zuerst auf den Titelseiten der Zeitungen auf, später dann im Geschichtsbuch. Wo warst du als die Mauer fiel? Das ist so ein Bei...